Contact Information
Address:
Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper und Geist. Wir bieten weit mehr als ein herkömmliches Gym; wir sind dein Partner für nachhaltige Gesundheit, Core-Stabilität und mentale Klarheit. Unser umfassendes Angebot deckt alle Facetten des modernen Trainings ab: Von klassischem Krafttraining und Funktionellem Training in unserem hochmodernen Fitness-Bereich bis hin zu tiefgehenden Kursen. Stärke deine Körperhaltung und Flexibilität mit unseren spezialisierten Pilates-Lektionen. Finde innere Ruhe und verbessere deine Achtsamkeit durch dynamisches Vinyasa- oder entspannendes Hatha-Yoga. Für alle, die intensive Ergebnisse suchen, garantieren unsere Bootcamp-Kurse mit HIIT-Elementen maximale Fettverbrennung und unschlagbare Gruppen-Motivation. Und weil wir wissen, dass das Leben weitergeht: Unsere professionellen Mama Workouts beinhalten Pre- und Postnatales Training und legen besonderen Fokus auf die Beckenboden-Stärkung in der Rückbildungsphase. Einzigartig in unserem Studio ist unser Fokus auf fortschrittliche Regeneration und mentale Leistung. Nutze die Kraft der Kältetherapie beim Eisbaden, um dein Immunsystem zu stärken und die Regeneration zu beschleunigen. Kombiniere dies mit gezieltem Breathwork (Atemtechniken), um deine Stressresistenz zu erhöhen und mentale Klarheit zu erlangen. Templeshape ist der Ort, um dich umfassend zu stärken – körperlich, emotional und mental.
Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper, Geist und Seele
Nur wenige Schritte vom pulsierenden Zentrum Zürichs entfernt, an der Adresse Manessestrasse 120, 8045 Zürich, öffnen sich die Türen zu einem Ort der Entspannung, des Wohlbefindens und der persönlichen Entwicklung. Templeshape ist mehr als nur ein Fitnessstudio – es ist ein ganzheitliches Zentrum, das dir hilft, dein Potenzial zu entfalten und dein Leben bewusster zu gestalten. In unserer gemütlichen und einladenden Atmosphäre am Manesseplatz warten vielfältige Angebote auf dich.
Dein persönlicher Weg zu mehr Vitalität
Ob du bereits Erfahrung im Fitness haben oder ganz neu im Bereich Sport bist: Bei Templeshape am Manessestrasse 120, 8045 Zürich, bieten wir dir eine individuelle Betreuung und eine große Auswahl an Trainingsmöglichkeiten, die genau auf deine Ziele und Bedürfnisse abgestimmt sind.
Individuelle Trainingseinheiten
Unsere qualifizierten TrainerInnen begleiten dich in persönlichen Trainingseinheiten, die auf deinen körperlichen Voraussetzungen, deinen Zielen und deinem Fitnesslevel basieren. Ob Krafttraining, Ausdauer oder Beweglichkeit – wir erstellen gemeinsam mit dir einen maßgeschneiderten Plan, der dich kontinuierlich vorantreibt.
Vielfältige Gruppenkurse
Entdecke unsere abwechslungsreichen Gruppenkurse, die für jeden Geschmack etwas bieten:
Yoga & Meditation: Entspanne den Alltagsstress, stärke deine Körperwahrnehmung und finde innere Balance in unseren ruhigen, speziell eingerichteten Räumen. HIIT & Functional Training: Intensives, effektives Training für mehr Ausdauer und Kraft. Zumba & Tantric Dance: Bewege dich mit pulsierender Musik und vergiss für eine Weile alltägliche Sorgen. Barre & Pilates: Für eine harmonische Körperentwicklung, Stärkung der Muskulatur und Verbesserung der Körperhaltung.Die Kurse finden ausschließlich an unserem Standort Manessestrasse 120, 8045 Zürich statt und bieten dir die Möglichkeit, im Kreis einer motivierten Gruppe zu trainieren und neue Freundschaften zu schließen.
Ganzheitlicher Ansatz für dein Wohlbefinden
Templeshape am Manesseplatz versteht sich als Ort der ganzheitlichen Gesundheit. Nebst den sportlichen Aktivitäten bieten wir dir auch:
Nutrition Coaching
Deine Ernährung ist genauso wichtig wie dein Training. Wir unterstützen dich durch regelmäßige Ernährungsberatungen dabei, gesündere Lebensgewohnheiten zu entwickeln und eine ausgewogene Ernährung zu finden, die zu dir passt.
Wohlfühl-Beratungen
Ob du Fragen zu deinem Trainingsplan hast, gesundheitliche Bedenken hast oder einfach nur Unterstützung bei der Umsetzung deiner Ziele brauchst – unsere erfahrenen BeraterInnen stehen dir persönlich zur Seite. Vereinbare einen Termin für eine persönliche Beratung direkt an deiner Adresse, Manessestrasse 120, 8045 Zürich.
Entspannung & Regeneration
Um dein Training bestmöglich zu gestalten und deinem Körper Zeit zur Regeneration zu geben, stehen dir in Templeshape am Manesseplatz verschiedene Entspannungsmöglichkeiten zur Verfügung.
FAQ: Häufige Fragen zu Templeshape Manessestrasse 120, 8045 Zürich
1. Welche Öffnungszeiten hat Templeshape an der Manessestrasse 120?
Unsere Öffnungszeiten an der Adresse Manessestrasse 120, 8045 Zürich, sind Montag bis Freitag von 06:00 bis 22:00 Uhr und Samstag sowie Sonntag von 08:00 bis 18:00 Uhr. Wir sind für dich da, wann es dir am besten passt.
2. Kann ich an einem Probetraining teilnehmen?
Absolut! Wir bieten dir die Möglichkeit, unsere Trainingsumgebung und unsere Kurse an der Manessestrasse 120, 8045 Zürich, kennenzulernen. Vereinbare einfach einen Probetermin telefonisch unter +41793391959 oder direkt online auf unserer Website https://templeshape.com.
3. Bietet Templeshape am Manesseplatz auch Ernährungsberatung an?
Jawoll! Als ganzheitliches Zentrum am Manessestrasse 120, 8045 Zürich, gehören gesunde Ernährung und regelmäßige Beratung zu unserem Konzept. Du kannst dich für eine individuelle Ernährungsberatung an deiner Adresse anmelden.
4. Gibt es Parkplätze in der Nähe von Templeshape an der Manessestrasse 120?
Es gibt öffentliche Parkplätze in der näheren Umgebung, wie zum Beispiel Parkgaragen in den angrenzenden Gassen. Wir empfehlen auch den öffentlichen Nahverkehr, der die Haltestelle Manesseplatz direkt an unserem Eingang vorbeiführt.
5. Wie kann ich eine persönliche Trainingsstunde buchen?